投手用トレーニングセミナー

岡山のU先生
先日、JARTA主催の投手用トレーニングセミナーに行ってきました。 前回、パーシックセミナーに参加して肩甲骨の動かし肩を学びました。 その考え方にものすごく共感したので、野球経験はありませんが、いろんなスポーツ選手へのサポートの役に立つと思い、思い切って参加しました。 基本的には「体幹をどう使うか」というのがメインテーマで、股関節や仙腸関節などの下肢帯、肋骨や肩甲骨、鎖骨を含めた上肢帯の動かし方、トレーニングの方法など盛りだくさん。 野球独特の獣神の位置や、肘の高さなど知らなかったことがたくさんあり本当に勉強になりました。 また、これをベースにアドバイスしていこうと思います。