奈良県王寺・西大和の腰痛整体院 やまうらオステオパシー

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症例, 腰痛, 自律神経

症例65 椎間板ヘルニア

去年の10月に来院したヘルパーさん。
手の痺れと足の痺れで来院しました。
かなりの腰椎ヘルニアがあると診断されて手術を勧められましたが、仕事が休めないので通院で治療したいと来院しました。 ...

症例, 腰痛

症例62 腰椎すべり症

左脚全体の痛み

2ヶ月前から痛みが出始め、整形外科で「腰椎すべり症」と診断されました。
そのまま治療で牽引をされてから動けなくなって入院。
1ヶ月入院して動けないままむりやり退院させら ...

尾骨痛, 症例, 腰痛

症例50 尾骨の痛み

30代女性 産後しばらくしてから痛みが出始めた

最初はお尻の横が痛いと思っていたが、だんだんと移動していき今は尾骨の周りが痛い。
椅子に座るときに当たっても痛いし、椅子から立ち上がるときに痛みが ...

症例, 腰痛

症例49 ギックリ腰

40代女性 前に屈んだ時に痛みが出始めた

2日前にゴミを拾おうとして前に屈んだ時に痛みが走った。
最初は大したことないかと思ったが、徐々に痛みが拡大。
次の日には動けないぐらいの痛みにな ...

症例, 腰痛

症例45 ギックリ腰

孫の抱っこが多く腰に違和感。
次の日に朝起きられなくなった。
激痛はないが、動き始めがかなり痛い。

検査すると、お腹の筋肉が硬くなり腰が伸びにくい感じ。
ぎっくり腰まではいかない ...

症例, 腰痛

症例43 ぎっくり腰とコルセット

40代女性
腰を傷めて2週間、だんだんひどくなっているということで紹介で来院されました。
コルセットをして痛そうに入ってこられました。
検査をすると前屈で腰に痛みがでるらしい。 ...

症例, 腰痛

症例41 子供の腰痛

小学生高学年

陸上をやっている少年。
以前はオスグッドで来られてましたが今回は腰痛です。
姿勢を見るとかなり腰が反り返ってしまい不自然な緊張があります。

子供の腰痛は姿勢から ...

症例, 腰痛

症例37 ギックリ腰

20代女性
立ち仕事で腰がつかれたためお風呂で自分でマッサージ。

次の日の朝、痛くて動けない状態に。

痛む場所は腰の両脇の筋肉の部分。
前かがみの動作ができない。 ...

症例, 腰痛

症例36 反り腰の腰痛

60代女性
反り腰を治そうと雑誌に載っていた体操をやってから朝起きた時に痛みが出るようになった。

普段体操を習っている先生から「腰が反り気味」と言われてそれを治すための体操を一回やったところ、 ...

体操動画, 背中の痛み, 腰痛, 膝痛

 

ハムストリングのストレッチ

・上向きで寝てタオルを足の裏に引っかけます。

・ゆっくりと膝を伸ばしていきます。そのまま10秒キープ。

・反対の足も同じように行いましょう。

・左 ...