慢性腰痛

 

自粛生活で体調が悪くなっている人が本当に多くなっています。

・運動不足

・家族間ストレス

・家事の増加

・仕事が再開できるか不安

・お金がどうなるの ...

外出自粛生活で運動不足の人が増えています。

人間は座った姿勢が長くなると病気になります。

一日三回、体操をしましょう。

 

健康を維持するためには免疫力強化！

その ...

慢性腰痛の改善例

症例97　腕の痛み　９０代男性

三日前から腕が痛くて夜も疼きだした。
少しずつ痛みが減ってきているがまだ違和感がとれない。

痛む部位は腕の前面。
烏口突起から肘にかけて。
腕を上げるのも肘を曲げるのも ...

症例96　神経痛で寝がえりがうてない

７０歳女性

年末年始が忙しくて二日前から坐骨神経痛が出てきた。
以前、坐骨神経痛で動けなくなった時に当院で良くなり、それ以来神経痛は無かったので１０年以上ぶりの神経 ...

肩甲挙筋ストレッチ

・腰の後ろで左手を右手でつかみます
・首を右に倒し、右手を右下に引っ張ります
・そのまま２０秒静止
・首の左側が伸びてるのを感じてください
・反対も同様に行います
・これを３回 ...

 

大腿筋膜張筋のストレッチ伸ばしたい側を上にして横になる
上の手を挙上して、脚をベッドの後ろに垂らす
そのまま１０秒キープ
上記を３回繰り返す
大腿筋膜張筋とは？

大腿筋膜張筋は骨盤の外側 ...

施術前

 

・右肩下がり
・右骨盤下がり
・右螺旋線上部と下部で短縮
・右頸部外側線短縮
・左下腿深前線短縮

 

 

施術後

少 ...

症例95 ぎっくり腰

朝靴を履こうとして腰に違和感がでる。
それから徐々に痛くなり動けなくなった。
翌日少しマシになったので来院。

痛む場所は右腰外側。
殿部に強い圧痛あり。
屈曲、右回旋で痛 ...