体操動画

Thumbnail of post image 020

 

自粛生活で体調が悪くなっている人が本当に多くなっています。

・運動不足

・家族間ストレス

・家事の増加

・仕事が再開できるか不安

・お金がどうなるの ...

体操動画,健康

Thumbnail of post image 056

外出自粛生活で運動不足の人が増えています。

人間は座った姿勢が長くなると病気になります。

一日三回、体操をしましょう。

 

健康を維持するためには免疫力強化!

その ...

症例,腕の痛み

No Image
症例97 腕の痛み 90代男性

三日前から腕が痛くて夜も疼きだした。
少しずつ痛みが減ってきているがまだ違和感がとれない。

痛む部位は腕の前面。
烏口突起から肘にかけて。
腕を上げるのも肘を曲げるのも ...

症例,神経痛

No Image

症例96 神経痛で寝がえりがうてない

70歳女性

年末年始が忙しくて二日前から坐骨神経痛が出てきた。
以前、坐骨神経痛で動けなくなった時に当院で良くなり、それ以来神経痛は無かったので10年以上ぶりの神経 ...

体操動画

Thumbnail of post image 176

肩甲挙筋ストレッチ

・腰の後ろで左手を右手でつかみます
・首を右に倒し、右手を右下に引っ張ります
・そのまま20秒静止
・首の左側が伸びてるのを感じてください
・反対も同様に行います
・これを3回 ...

体操動画

Thumbnail of post image 164

 

大腿筋膜張筋のストレッチ伸ばしたい側を上にして横になる
上の手を挙上して、脚をベッドの後ろに垂らす
そのまま10秒キープ
上記を3回繰り返す
大腿筋膜張筋とは?

大腿筋膜張筋は骨盤の外側 ...

姿勢矯正

No Image

施術前

 

・右肩下がり
・右骨盤下がり
・右螺旋線上部と下部で短縮
・右頸部外側線短縮
・左下腿深前線短縮

 

 

施術後

少 ...

ギックリ腰,症例

No Image

症例95 ぎっくり腰

朝靴を履こうとして腰に違和感がでる。
それから徐々に痛くなり動けなくなった。
翌日少しマシになったので来院。

痛む場所は右腰外側。
殿部に強い圧痛あり。
屈曲、右回旋で痛 ...

症例,肩痛

No Image

症例94 肩の痛み

転倒して手をついてから右肩が痛くて上がらない。
病院に行くと靭帯断裂と言われ、もう治らないと言われた。

ご主人に連れらてれ来院。
腕は自力では20度ぐらいしか動かない。
他動的には ...

症例,腰痛

No Image

症例93 朝の腰の痛み

朝起きた時に痛くて起き上がれない。 しばらく歩くと動けるようになるが、たまに痛くて歩けない時がある。
普段は気にならない程度。

こういった、「朝に痛い」という人は沢山います。
「朝と夕 ...