自分でできる筋膜リリース

筋膜ローラーを使った自分でできる筋膜リリースです
筋膜ローラーは凸凹のない柔らかめのものを選んでください

 

メニューにweb問診票のページを作りました。

ご来院前にご記入の上、公式LINEよりご予約ください。

昔体操部だった頃やっていたストレッチ法です。

みんなこうやって無理やり体を柔らかくしていました。

体が柔らかいのは良いことのように言われますが、実はバレエや新体操をやっている人は案外、腰痛持ちが多いです。

コロナ対策として少しでも院内での滞在時間を減らすために「あらかじめカルテ」を作りました。
トップページよりダウンロードして記入してご持参ください。
もしくは記入したカルテを公式LINEやメールアドレスに送信していただい ...

 

自粛生活で体調が悪くなっている人が本当に多くなっています。

・運動不足

・家族間ストレス

・家事の増加

・仕事が再開できるか不安

・お金がどうなるの ...

外出自粛生活で運動不足の人が増えています。

人間は座った姿勢が長くなると病気になります。

一日三回、体操をしましょう。

 

健康を維持するためには免疫力強化！

その ...

 

免疫力を上げるには肺の循環を良くしてあげるのが一番です。

そのためには肋骨、肩甲骨、骨盤が連動して動く必要があります。

この体操は、今までの経験から肺の機能が一番上がるように構成しまし ...

この動画は私がオステオパシーを習った先生がアメリカのオステオパシー病院で研修をしていた時に、肺炎の患者さんに行っていた治療法です。

日本では投薬でしか治療はしませんが、アメリカではこういった手技も併せて治療を行っています。 ...

岡山のU先生

先日、JARTA主催の投手用トレーニングセミナーに行ってきました。

前回、パーシックセミナーに参加して肩甲骨の動かし肩を学びました。

その考え方にものすごく共感したので、野球経験はありませんが、いろ ...

70代女性

今年4月からめまいが止まらなくなり、怖くて歩けない。

検査では異常なし。

めまいの薬だけ出されたが飲んでも効果なし。

話を聞くと、ちょうどその頃大きなストレスがあり、その時ぐ ...