症例58 足首の痛み

歩くと左足首が痛い。
痛い場所は左の外踝の後ろです。

大体足首が痛い人は左が多い。
これは、ほとんどの人が左に重心があるからだと思います。
オステオパシーでは人間は左右非対称であ ...

症例57 こむら返り

四年前から歩くとこむら返りが起きるようになり、長時間の歩行、なにより、大好きだったゴルフができなくなりました。

自分がゴルフに行くと、迷惑をかけるからともう諦めていました。
知り合いの紹介で来院 ...

症例56　胃の痛み

半年前から胃に痛みが出て、あちこちで検査をしましたがすべて異常なし。
年末からから症状が悪化し、夜も眠れないぐらいになりました。
紹介で来院。

症状を聞くと、お腹が張って痛みが出る。

症例55 小学生の自律神経

今年になってから便秘気味になると同時に、夜寝付きにくい、朝に起きられないなどの症状が出てきました。
特に変わったことはしてませんが、今年になって急に疲れやすくなったらしい。

検査をすると、 ...

症例54 坐骨神経痛

神経痛の症状は様々で、じっと座っていたら出てくるもの。
立っていたら出てくるもの。寝ていたら出てくるものなどがあります。
痛む場所もお尻のみ、脚の横、足の裏、ふくらはぎのみなど人によって様々です。 ...

症例53 ぎっくり腰

左臀部痛
２年前にヘルニアで入院歴あり

３日前に仕事で車いすに人を乗せたまま階段を運んだ時に激痛
左臀部が痛くて歩きにくい
前屈、後屈、左側屈、左回旋で同じ部位に痛みが誘発される ...

症例52 太もも前面の痛み

１週間前から常に太ももの前側が重だるい痛みがあり、夜になると痛みが出て眠れない。
座って前屈すると太ももに痛み。

もともと左に痛みがあって、それが治まったら今度は右が痛くなってきた。

症例51 野球肩？

中学３年生男子

ボールを投げると右肩に痛みが出るようになり、紹介で来院。
最初は肩側の痛みだったのがだんだんと後面から首にかけて痛みがでるようになって、 ボールを投げると激痛がはしる。

 

腸骨筋リリース

ベッドで行うば場合

上向きで膝を立てる
骨盤の出っ張りの内側に指先をそろえて置き強く圧迫する
そのまま股関節と膝を伸ばす
5回繰り返す

座って行う場合 ...

 

ギックリ腰の対処法

基本的にアイシング、鎮痛剤、安静が必要です。

ひどい場合は二日間は安静にしてください。

動ける場合は以下の体操を行ってください。

 

上向 ...