産後の骨盤矯正

自分でできる筋膜リリース

筋膜ローラーを使った自分でできる筋膜リリースです
筋膜ローラーは凸凹のない柔らかめのものを選んでください

 

症例１２　産後太り

 

２０代女性　二人目を産んでから体重が戻らない

一人目の時は何もしなくても体重は元に戻ったのに、二人目を産んでから全然戻らないということで骨盤の歪みが原因かもということで来院しまし ...

症例９　股関節痛

 

産前の股関節痛
産後に股関節の痛みを訴える人はたくさんいます。

一つは妊娠中の姿勢からくる痛み
もう一つは出産の影響で骨盤が歪んでしまっている場合です。
こ ...

症例7　産後の尾骨痛

20代で二人目出産の女性
産後から歩くと尾骨が痛くて歩けないといって来られました。
産後の整体では本当に多い症状です。
妊娠中の姿勢でどうしてもネジレやすくなり妊娠後期から痛みが出始め、産後 ...

症例６　産後の浮腫み

産後に両足が浮腫む
３０代女性産後両足がむくみ、膝から下がだるい。

産後から徐々に膝から下がむくむようになり、常に足がだるい状態に。

検査すると、ふくらはぎがものすごくカチカチに固ま ...

症例5 オスグッド？

小学４年生
発症：ボールを蹴り続けると膝が痛くなり、しばらくは歩くのも痛い
３ヶ月ほどサッカーを休み、痛みが治まったので再び始めたら再発
病院で成長痛と言われた

左足でボールを蹴 ...

神経痛

４０代　女性
右仙腸関節から殿部にかけての痛み。
座っていると痛みが強くなり、夜寝れない日が２か月続いている。

背中から腰にかけての緊張が強く、ほとんど回旋の動きがない。
右の腸骨筋付近や、腹 ...

出産後から歩けない

産後の腰痛で歩けない
２０代女性
産後、腰が痛くて立っていられない。

もともと腰痛持ちで、腰の筋肉がガチガチだった人。
子供を産んでからほぼ立ち仕事ができなくなった。

...

水は最高の美容液

海外のセレブは毎日水を２リットル飲むというのはもはや常識です。
水を飲む人と飲まない人では肌年齢が8－12歳違うと言われています。

その他にも水を飲むことの効果は

頭痛の軽減（頭痛の75パーセ ...

「やまうらオステオパシー」のホームページが新しくなりました。
少しずつ内容を増やしていきます。

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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊オステオパシー施術歴20年 ...