セルフ筋膜リリース

体操動画,未分類

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自分でできる筋膜リリース

筋膜ローラーを使った自分でできる筋膜リリースです
筋膜ローラーは凸凹のない柔らかめのものを選んでください

 

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症例100 寝違えのような肩の痛み

症例,肩痛

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50代男性 肩の痛み

毎日包丁を使う仕事。 ゴールデンウィークで忙しく、毎日包丁を切る作業をしていました。

ぐっと力を入れた瞬間肩の後ろ側に痛みが走り、それから腕を上げるのも回すのも痛みが出るようになりました。 ...

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コアトレーニング

健康,日記,腰痛

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とうとう購入しました。

一本下駄です。

もともと一本下駄に興味を持ったのは来院されていた競輪選手に聞いてからです。

競輪選手はレース前日からレース場に監禁されます。

外部との接触もできず ...

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症例3 座ってられない慢性腰痛

オステオパシー,症例,腰痛

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慢性腰痛

40代女性

2ヶ月前から右腰下部の痛みで長時間歩けない。
椅子に座っていると痛みがでてくる。

右腸腰靭帯付近がかなり硬くなっていて、そこから肩甲骨下部まで 筋肉が張っている。
もう慢性化 ...

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症例2 産後の腰痛

オステオパシー,産後,産後の骨盤矯正,症例,腰痛

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出産後から歩けない

産後の腰痛で歩けない
20代女性
産後、腰が痛くて立っていられない。

もともと腰痛持ちで、腰の筋肉がガチガチだった人。
子供を産んでからほぼ立ち仕事ができなくなった。

...

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新しくホームページを作りました

日記

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「やまうらオステオパシー」のホームページが新しくなりました。
少しずつ内容を増やしていきます。

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******************************オステオパシー施術歴20年 ...

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