オステオパシー,症例,頭痛,頭蓋仙骨治療

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台風が続いているせいか頭痛の人が多いです。

 自律神経の影響か偏頭痛というよりも緊張性の頭痛です。 特徴は後頭部から側頭部にかけて締め付けるような痛みが出て、鎮痛剤も効きにくい事が多いです。 こういった症状には「帽状腱膜の解放」 ...

オステオパシー,症例,肩こり,肩痛,背中の痛み

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症例25 産後の肩こり

30代女性
産後しばらくしてから肩こりを感じだし、次第に痛みに変わった
夜も眠れないぐらいになって紹介で来院

産後2ヶ月ということでかなり骨盤のゆがみと緩んだ感じがありました。 ...

オステオパシー,症例,頭蓋仙骨治療

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症例24脳脊髄液減少症?

30代女性

車で事故をした後、頭痛、吐き気、めまいが止まらなくなり、雨が降る前などは立てない状態までなった。
むち打ちと思い病院に行っても異常なし。
いろいろと検査を受けると脳脊髄液 ...

オステオパシー,症例,肩痛

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症例23手術後の肩の痛み

40代男性

首の手術後から左肩を上げると腕に激痛がはしり動かせない状態。
レントゲンでは異常なし。
病院でも「治ってるから大丈夫」と言われるのみ。

現在、術後1ヶ月。 ...

オステオパシー,産後の骨盤矯正,症例,肩こり

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症例22産後に肩がこる

30代女性
産後、背中から肩にかけて凝るようになり、頭痛と吐き気が出てきた。

体の歪みを見ると、かなり腰が反って、妊娠中の姿勢がまだまだ残っている状態。
かなり右肩も上がり、バランスが ...

オステオパシー,生理痛,症例,自律神経

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症例21生理痛

20代女性 生理痛がひどくて動けなくなる
仕事をしだしてから生理痛がひどくなり、仕事を休まないといけないぐらいひどくなってきた。
お母さんの紹介で来院。

ずっと座り仕事でパソコンをやっている。 ...

体操動画,背中の痛み,腰痛,膝痛

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ハムストリングのストレッチ

・上向きで寝てタオルを足の裏に引っかけます。

・ゆっくりと膝を伸ばしていきます。そのまま10秒キープ。

・反対の足も同じように行いましょう。

・左 ...

体操動画,腰痛

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マッケンジー体操

・うつ伏せになって寝ます。

・両肘をついて、5秒かけてゆっくりと上半身を起こしていきましょう。

・次に5秒かけてゆっくりとうつ伏せに戻していきましょう。

・ ...

体操動画,肩こり,腰痛

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腹斜筋ストレッチ

・上向きで両膝を立てて寝ます。

・両膝を左右に倒してみてどっちが倒しやすいか検査します。

・倒しやすい方に5秒かけて倒していきましょう。

・今度は、反対にも ...

体操動画,神経痛,腰痛,頭痛

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梨状筋のストレッチ

・まず、痛くない側の膝を曲げ、股関節を90度まで曲げます。

・そのまま膝を内に倒していきましょう。そのまま10秒キープ。

・次に痛いほうの膝を曲げ、股関節を90度曲げ ...