免疫力アップ筋トレ
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外出自粛生活で運動不足の人が増えています。
人間は座った姿勢が長くなると病気になります。
一日三回、体操をしましょう。
健康を維持するためには免疫力強化!
その ...
症例8 よくある肩の痛み
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症例8
右肩の痛み
50代女性
朝起きてから右肩が痛くて上がらない。
痛む場所は肩の前面と後面。上腕二頭筋長頭腱と小円筋付着部あたり。
体の歪みがかなりあり、右肩が下がっている状態。
...
症例3 座ってられない慢性腰痛
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慢性腰痛
40代女性
2ヶ月前から右腰下部の痛みで長時間歩けない。
椅子に座っていると痛みがでてくる。
右腸腰靭帯付近がかなり硬くなっていて、そこから肩甲骨下部まで 筋肉が張っている。
もう慢性化 ...
腰痛症例1 椎間板ヘルニアって言われて
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椎間板ヘルニアって言われて
ヘルニアと言われて・・・
50代男性 3月に腰を痛めてから歩けなくなり、そのまま入院。
結局歩けない状態で病院からは異常なしとして退院させられ、5月に当院に紹介されました。
MRI ...
治療のキーワード
![Thumbnail of post image 183](https://naraoste.stars.ne.jp/wp-content/uploads/2018/09/DSC_2157-e1538039840308-150x150.jpg)
治療のキーワードは?
先日街中を歩いていたら、最近、このワードが多いのに気づきました。
それは「回復」です。
今までは「いかに治すか」という事ばかりが注目され、怪しい方法に引っかかったり ...
水と腰痛の関係
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水は最高の美容液
海外のセレブは毎日水を2リットル飲むというのはもはや常識です。
水を飲む人と飲まない人では肌年齢が8-12歳違うと言われています。
その他にも水を飲むことの効果は
頭痛の軽減(頭痛の75パーセ ...新しくホームページを作りました
![Thumbnail of post image 078](https://naraoste.stars.ne.jp/wp-content/uploads/2018/09/photo14-150x120.jpg)
「やまうらオステオパシー」のホームページが新しくなりました。
少しずつ内容を増やしていきます。
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******************************オステオパシー施術歴20年 ...